ABF_Exercício
Um espaço de exercício no coração do Porto.
Sem fidelizações. Sem complicações. Só exercício e bem-estar.
ABF_Exercício
Cuide de si, seja ativo!
O ABF Exercício & Bem-Estar é um projeto inovador da ABFamiliar, criado para promover o movimento, a saúde e a qualidade de vida.
Localizado no piso 3 da sede, em plena Rua Formosa, este espaço reúne aulas de grupo, musculação, treino aquático e programas de corpo e mente, orientados por profissionais qualificados.
Mais do que um ginásio, o ABF Exercício é um ponto de encontro para quem valoriza bem-estar, equilíbrio e comunidade.
O que encontra no ABF_Exercício
Dois pisos dedicados ao movimento, à força e ao bem-estar, tudo o que precisa para cuidar de si num ambiente moderno e motivador.
Aulas de Grupo
Modalidades como Pilates, Yoga, Salsation, DanceFit, Step Dance e Tai Chi, que promovem energia, equilíbrio e boa disposição.
Espaço Cardio
Equipado com passadeiras, bicicletas e elípticas, ideal para treinos de resistência e manutenção da forma física.
Musculação e Treino Funcional
Área completa para treino de força, tonificação e equilíbrio, com equipamento moderno e acompanhamento técnico.
Espaço Aquático e Relaxamento
Piscina interior aquecida com hidroginástica, hidroterapia e sauna, perfeita para recuperação e bem-estar total.
Mais do que um espaço, uma comunidade.
Mais serviços
Personal Trainer
Acompanhamento individualizado com profissionais qualificados, para atingir objetivos específicos de forma segura e eficaz.
SPA
Espaço de relaxamento e revitalização, com terapias que promovem o equilíbrio físico e mental.
Parafarmácia
Linha completa de produtos de saúde, bem-estar e produtos ortopédicos.
Consultas de Nutrição
Planos alimentares personalizados, focados em saúde, performance e hábitos equilibrados.