ABFAMILIAR

Universidade Sénior Mutualista

O saber não ocupa lugar

Universidade Sénior Mutualista

Aprender e conviver melhor em cada etapa da vida

A Universidade Sénior Mutualista é um projecto d‘A Beneficência Familiar, criada para promover a aprendizagem ao longo da vida, o convívio intergeracional e a qualidade de vida das pessoas numa fase mais avançada da vida.

Esta universidade representa um espaço de descoberta, partilha e crescimento pessoal, onde os participantes têm acesso a formações, atividades culturais, experiências criativas e oportunidades de encontro com outras pessoas da comunidade.

Em 2018, a USM foi distinguida com o Prémio “Inovar para Melhorar”, atribuído pela União das Mutualidades Portuguesas, em reconhecimento pelo seu contributo para o envelhecimento ativo, a inclusão social e a promoção de aprendizagem ao longo da vida.

O que é a Universidade Sénior Mutualista

A Universidade Sénior Mutualista é um projeto educativo e social pensado para pessoas com mais de 50 anos que desejam continuar a aprender novas competências, manter a mente ativa, desenvolver atividades criativas e culturais e estreitar laços sociais, criando novas amizades num ambiente de partilha, convívio e valorização pessoal.

Disciplinas disponíveis:

  • Ginástica
  • Pilates
  • História da Mulher
  • Terapias e Massagens
  • História das Religiões
  • Danças de Salão
  • Yoga
  • Francês
  • Inglês Nível 1
  • Inglês Nível 2
  • Artes e Expressão Artística
  • Músicas do Mundo
  • Taichi
  • Encontros com a Literatura
  • Jogos Tradicionais
  • ​Treino de Força
  • Informática 1
  • Informática 2
  • Descobrir o Porto
  • ​Hidroterapia
  • ​Pelvifit

Porquê se inscrever?

Participar na Universidade Sénior Mutualista significa:

Manter a mente ativa e curiosa

Reforçar competências e autoconfiança

Ampliar horizontes através do conhecimento

Criar laços e amizades duradouros

Sentir-se e envolvido na comunidade

Horários e Preços

Confira se a sua Associação tem protocolo connosco e usufrua dos serviços da nossa Secção Funerária:

Inscrição e mais informações

Visite-nos a nossa secretaria no Piso 0 da nossa Sede

(Custo para a rede fixa nacional)