Universidade Sénior Mutualista
Aprender e conviver melhor em cada etapa da vida
A Universidade Sénior Mutualista é um projecto d‘A Beneficência Familiar, criada para promover a aprendizagem ao longo da vida, o convívio intergeracional e a qualidade de vida das pessoas numa fase mais avançada da vida.
Esta universidade representa um espaço de descoberta, partilha e crescimento pessoal, onde os participantes têm acesso a formações, atividades culturais, experiências criativas e oportunidades de encontro com outras pessoas da comunidade.
Em 2018, a USM foi distinguida com o Prémio “Inovar para Melhorar”, atribuído pela União das Mutualidades Portuguesas, em reconhecimento pelo seu contributo para o envelhecimento ativo, a inclusão social e a promoção de aprendizagem ao longo da vida.
O que é a Universidade Sénior Mutualista
A Universidade Sénior Mutualista é um projeto educativo e social pensado para pessoas com mais de 50 anos que desejam continuar a aprender novas competências, manter a mente ativa, desenvolver atividades criativas e culturais e estreitar laços sociais, criando novas amizades num ambiente de partilha, convívio e valorização pessoal.
Disciplinas disponíveis:
- Ginástica
- Pilates
- História da Mulher
- Terapias e Massagens
- História das Religiões
- Danças de Salão
- Yoga
- Francês
- Inglês Nível 1
- Inglês Nível 2
- Artes e Expressão Artística
- Músicas do Mundo
- Taichi
- Encontros com a Literatura
- Jogos Tradicionais
- Treino de Força
- Informática 1
- Informática 2
- Descobrir o Porto
- Hidroterapia
- Pelvifit
Porquê se inscrever?
Participar na Universidade Sénior Mutualista significa:
Manter a mente ativa e curiosa
Reforçar competências e autoconfiança
Ampliar horizontes através do conhecimento
Criar laços e amizades duradouros
Sentir-se e envolvido na comunidade
Horários e Preços
Confira se a sua Associação tem protocolo connosco e usufrua dos serviços da nossa Secção Funerária:
Inscrição e mais informações
Visite-nos a nossa secretaria no Piso 0 da nossa Sede
- 222 087 520
(Custo para a rede fixa nacional)
- geral@abfamiliar.pt