Eventos – ABFAMILIAR

Exposição LiberdadeS – Inauguração

No passado sábado, dia 18 de abril, o nosso auditório encheu-se para sentir a “LiberdadeS”.

Partilhamos consigo alguns momentos desta inauguração.

Exposição LiberdadeS

A Beneficência Familiar, o Mundo de Luísa e o fotógrafo Sérgio Aires têm o prazer de convidar para a inauguração da exposição fotográfica “LiberdadeS”.

Mutualismo sem Fronteiras – Islândia
4/10/2026

Fotografia
Vindos da Islândia, Mr. and Mme Arnarson encontraram no Porto um lugar para viver e, na Beneficência Familiar, um espaço que descrevem como um verdadeiro santuário.
Nesta partilha falam sobre a cidade, o acolhimento que sentiram e a importância de um serviço bom, saudável e encorajador para as pessoas.

Acompanhe o Mutualismo sem Fronteiras e descubra como o mutualismo aproxima pessoas, histórias e comunidades.
Entrevista
Nome e país de origem?
Mr. e Mme Arnarson.
Name and country of origin?
Mr and Mme Arnarson.

Há quanto tempo vivem em Portugal e na cidade do Porto?
Vivemos no Porto há 14 meses.
How long have you been living in Portugal and in the city of Porto?
We have been living in Porto for 14 months now.

O que vos trouxe a Portugal?
Estamos reformados e não queremos voltar ao frio da Islândia, por isso escolhemos Portugal para viver.
What brought you to Portugal?
We are retired and do not want to go back to the cold in Iceland and we chose Portugal to live in.

O que mais vos chamou a atenção no Porto?
Muitas coisas chamaram a nossa atenção. O ambiente descontraído, a simpatia e a educação dos habitantes. O Porto é grande, mas também pequeno e intenso e, por último, mas não menos importante, muito bonito e com muita história.
What caught your attention the most in Porto?
Very many things have cought our attention. The relaxed atmosphere, the kindness and politeness of the inhabitants, Porto is big But also small and intensive, and last but not least very beautiful with a lot of history.

Como conheceram a Beneficência Familiar e o espaço ABF_Exercício?
Tínhamos acabado de chegar e andávamos à procura de um ginásio. Encontrámos um, mas era muito barulhento e cheio de testosterona. Queixei-me a um amigo que vive aqui há alguns anos e ele falou-me deste santuário que é a Associação.
How did you get to know A Beneficência Familiar and the ABF_Exercício space?
We had just arrived and were looking for a gym, we found one but it was very noisy and full of testosterone. I complained to a friend who has lived here for a few years and he told me about this sanctuary that is the Association!

O que mais gostam na Associação e neste espaço?
O acolhimento caloroso que tivemos, o ambiente alegre e o profissionalismo.
What do you like the most about the Association and this space?
The warm welcome that we got, the cheerful atmosphere and the professionalism.

O que é o mutualismo para vocês?
Um serviço bom, saudável e encorajador para as pessoas do Porto.
What is mutualism for you?
A good, healthy and encouraging service for the people of Porto.

No vosso país de origem existem associações semelhantes?
Sim, de certa forma.
Are there similar associations in your country of origin?
Yes somewhat.

Exposição LiberdadeS
4/9/2026

Fotografia
A Beneficência Familiar, o Mundo de Luísa e o fotógrafo Sérgio Aires têm o prazer de convidar para a inauguração da exposição fotográfica “LiberdadeS”.

Uma exposição que convida à reflexão sobre as diferentes formas de liberdade, aquelas que se vivem no quotidiano, nas pequenas ações, e aquelas que atravessam o tempo e a sociedade.

Entre imagens e silêncios, esta mostra propõe um olhar atento sobre o que significa, verdadeiramente, ser livre.

📅 18 de abril
🕓 16h00
📍 Auditório d’A Beneficência Familiar
Rua Formosa, 349, Porto

A exposição estará patente até 8 de maio.

Junte-se a nós neste momento de encontro entre a arte, a reflexão e a comunidade.

50 anos da Constituição Portuguesa
4/2/2026

Hoje, dia 2 de abril, assinalam-se os 50 anos da Constituição da República Portuguesa — um marco fundamental da nossa democracia e da forma como a sociedade portuguesa se organiza.

Mas há um aspeto que nem sempre é conhecido: o setor social, onde se inserem as instituições mutualistas, está previsto na própria Constituição.

Para ajudar a compreender melhor este enquadramento, partilhamos uma breve conversa com o Presidente d’A Beneficência Familiar, Carlos Jorge.

Ao longo da conversa, explica onde encontramos estas referências na Constituição e o que significam, na prática, desde o reconhecimento do setor cooperativo e social até à importância de um modelo que integra diferentes formas de organização económica.

Mais do que um enquadramento legal, trata-se de uma visão que valoriza o papel das instituições que, diariamente, promovem a solidariedade, a proximidade e o apoio às pessoas.
Uma reflexão simples, mas relevante, sobre o lugar do mutualismo na sociedade portuguesa: ontem, hoje e no futuro!

Mutualismo sem Fronteiras
4/1/2026

Fotografia
Johnnatan Méndez e Melissa Russo são naturais da Colômbia e vivem em Portugal, na cidade do Porto, há cerca de 4 anos.

Vieram para Portugal por uma oportunidade de trabalho e, no Porto, encontraram uma cidade marcada pela sua história. Foi através de amigos que conheceram a A Beneficência Familiar e o espaço ABF_Exercício, onde hoje destacam o ambiente, a qualidade dos espaços e a diversidade de opções disponíveis.

Para ambos, o mutualismo traduz-se numa ideia simples, mas essencial: construir algo em conjunto.

Esta é mais uma história que reflete a diversidade e os percursos que enriquecem a comunidade d’A Beneficência Familiar.
ENTREVISTA
Nome e país de origem?
Johnnatan Méndez e Melissa Russo. Somos da Colômbia.
Nombre y país de origen?
Johnnatan Méndez, Melissa Russo. Somos de Colombia.

Há quanto tempo vivem em Portugal e na cidade do Porto?
4 anos.
¿Cuánto tiempo lleva viviendo en Portugal y en la ciudad de Oporto?
4 años.

O que os trouxe a Portugal?
Oportunidade de trabalho.
¿Qué le trajo a Portugal?
Oportunidad de trabajo.

O que mais têm gostado no Porto?
A história da cidade.
¿Qué es lo que más le ha gustado de Oporto?
La historia de la ciudad.

Como conheceram a Beneficência Familiar e o ABF_Exercício?
Através de amigos que já vinham treinar aqui.
¿Cómo conoció A Beneficência Familiar y el espacio ABF_Exercício?
Por unos amigos que ya venía a entrenar aquí.

O que mais gostam nesta Associação e neste espaço?
O atendimento, os espaços sempre limpos, é um espaço amplo, as opções e variedade para além do ginásio. Os benefícios também.
¿Qué es lo que más le gusta de esta Asociación y de este espacio?
La atención, los espacios siempre limpios, es un espacio amplio, las opciones y variedad que tienen a parte del gimnasio. Los beneficios también.

O que é o mutualismo para vocês?
Construir algo em conjunto.
¿Qué es el mutualismo para usted?
Construir alguna cosa en conjunto.

No vosso país existem associações ou comunidades que ajudam as pessoas de forma semelhante ao mutualismo?
Sim.
¿En su país de origen existen asociaciones o comunidades que ayudan a las personas de forma similar al mutualismo?
Si.

Mutualismo sem Fronteiras
3/26/2026

Fotografia
Histórias que nos unem!
Apresentamos a rubrica Mutualismo sem Fronteiras, um espaço onde damos voz às histórias que fazem parte da comunidade d’A Beneficência Familiar.

Muitos dos nossos associados trazem consigo percursos de vida únicos, diferentes culturas e experiências que enriquecem quem somos enquanto comunidade.

Com esta rubrica, queremos dar a conhecer essas histórias e valorizar a diversidade que nos liga.

Hoje partilhamos a história de Sophia Diaz-Fonseca, natural de Nova Iorque e associada d’A Beneficência Familiar há cerca de 2 anos.
Há quanto tempo vive em Portugal?
How long have you been living in Portugal?
Há pouco mais de dois anos
A little over two years.

O que a trouxe para Portugal?
Procurávamos um lugar bonito, acolhedor, com cultura e comida maravilhosa para viver a reforma.
What brought you to Portugal?
We were looking for a beautiful, friendly place with culture and wonderful food to retire in.

O que mais tem gostado no Porto?
What have you enjoyed most about Porto?
Tudo o que mencionei antes, e todas as pessoas maravilhosas que conheci.
Everything in the last question, and all the wonderful people I’ve met.

Como conheceu a Beneficência Familiar e o ABF_Exercício?
How did you get to know A Beneficência Familiar and the ABF_Exercício space?
Estava a passar, a curiosidade falou mais alto e decidi entrar para conhecer.
I was just walking by, and curiosity got the better of me, so I went in for a tour.

O que mais gosta nesta Associação e neste espaço?
What do you like most about this Association and this space?
Os instrutores são maravilhosos e há sempre algo especial a acontecer na sala comunitária no piso de cima. Além disso, o restaurante serve ótima comida.
The instructors are wonderful, and there is always something special happening in the community room upstairs. Plus, the restaurant serves great food.

O que significa Mutualismo para si?
What does Mutualism mean to you?
É uma relação entre entidades que beneficia ambas. Acho que a ABF, especialmente o ginásio, faz exatamente isso.
It’s a relationship between entities that benefits both. I think ABF, especially the gym, does that exact thing.

No seu país, existem associações semelhantes?
In your country of origin, are there associations or communities that help people in a way similar to mutualism?
Sim. Existem YMCAs, centros comunitários, clubes e organizações sem fins lucrativos.
Yes. There are YMCAs, community centers, clubs, and non-profit organizations.

A sua opinião importa!
3/24/2026

Fotografia
A Beneficência Familiar quer contar com a participação de todos os seus associados.
Para isso, estamos a recolher a sua disponibilidade para a realização de Assembleias Gerais, de forma a escolher o dia e horário mais adequados.

Aniversário ABF_Exercício

O passado sábado foi um dia especial na ABF_Exercício, com quatro aulas a decorrer em simultâneo, num ambiente de energia, movimento e partilha, que refletiu o espírito deste projeto.

Dia Mundial da Luta Contra o Cancro

No dia 4 de fevereiro, assinalámos o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro com a realização de um Circuito de Informação, Cuidado e Apoio, integrado no âmbito do Prelúdio dos 150 Anos.

Rumo aos 150 anos de história!

Este ano de 2026, marca a véspera de uma data histórica para A Beneficência Familiar: 150 anos, a celebrar a 1 de janeiro de 2027.

Para preparar este momento com a importância que merece, nasce o Prelúdio dos 150 Anos: uma identidade que irá acompanhar, ao longo de 2026, as iniciativas que estamos a preparar.

Formação sobre a Matriz SWOT

O Auditório d’A Beneficência Familiar recebeu recentemente a Formação sobre a Matriz SWOT, um momento dedicado à partilha de conhecimento, à reflexão estratégica e à aprendizagem dos profisionais de exercício fisíco, reunindo diferentes perspetivas sobre os desafios e oportunidades no contexto profissional.